Quieres una comida fresca, nutritiva y además fácil de preparar? Aquí te dejo una opción riquísima que seguramente te sacara de apuros.
INGREDIENTES
- 3 Latas de atún
- 2 piezas de jitomate rojo picado
- 50 gramos de chicharos cocidos
- 3 piezas de zanahorias cocidas y picadas
- 2 piezas de papá cocida y picada
- 1 pieza de lechuga picada
- 5 cucharadas de mayonesa
- Tostadas de maíz
- Crema
- Sal al gusto
PREPARACIÓN
- En un bolw colocas el atún previamente escurrido junto con el jitomate, los chicharos, la zanahoria y la papa.
- Agregas la mayonesa y revuelve a manera de que todos los ingredientes se incorporen y añades sal al gusto.
- A la tostada coloca crema y encima una cama de lechuga para después colocar el atún y listo puedes disfrutar.
*Las cantidades a qui mencionadas rinden aproximadamente para 4 personas
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