La situación que se vive en el mundo debido al Corona-virus a llevado a mucha gente a vivir situaciones de estrés y ansiedad para ello te comparto estas 4 opciones de Té que pueden ser de gran ayuda y ademas te aportan muchos mas beneficios.
HIERBA DE SAN JUAN
HIERBA DE SAN JUAN
A lo largo del tiempo esta hierba se ha ocupado para combatir la ansiedad y la depresión mejorando el estado de ánimo y facilitando el sueño, además funciona como desinflamante natural, previene y ayuda en el tratamiento infecciones urinarias y el reumatismo y acelera el proceso de digestión.
El té lo consigues en tiendas naturistas y supermercados con la presentación clásica de bolsistas individuales.
TÉ DE HOJAS DE LAUREL Este Té aporta muchos beneficios a la salud ya que ayuda a controlar tus niveles de colesterol, controla la presión arterial, elima gases, eructos, combate la mala digestión y gracias a que contiene linalool y betabpineno ayudar a reducir tus niveles de estrés y ansiedad. para prepararlo solo necesitas poner a hervir una taza de agua, agregar de 2 a 3 hojas de laurel seco dejas hervir 5 min. si quieres puedes endulzar un poco y listo.
TÉ DE FLOR DE AZAHAR
Entre los beneficios que nos aporta ademas de controlar los niveles de estrés y ansiedad podemos encontrar que combate los dolores de cabeza y la migraña, ayuda a tener mejor digestión, es auxiliar en el tratamiento de infecciones estomacales ya que ayuda a controlar la diarrea, los vómitos y las nauseas que esta causa.
Lo podemos encontrar en las tiendas naturistas y supermercados en la presentación de bolsita individual.
TÉ DE TILA
Lo encontrarnos en las tiendas naturistas y supermercados en la presentación de bolsita individual.
A la mayoría de estos Tés solo debes añadir una taza de agua caliente, endulzar y listo.
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